تنفس دمی و خنک کننده
به غیر از تنفس پرانا دو تنفس دیگر معرفی می کنم
1-تنفس دمی : از یک بینی هوا را وارد و از یک بینی دیگر هوا را خارج کنید 2-تنفس خنک کننده: از لای دندانها نفس بکشید
+ نوشته شده در جمعه یکم آذر ۱۳۹۲ ساعت 18:15 توسط مهسا
|
دیدن آینده در فال قهوه/تاروت/شمع